Joghurt
LOWFAT YOGURT, BLACK CHERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein3.5g13.2% der Energie
Fett1.2g4.5% der Energie
Kohlenhydrate21.8g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
3.5g (13.2%)Fett
1.2g (4.5%)Kohlenhydrate
21.8g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein3.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOWFAT YOGURT, BLACK CHERRY enthält insgesamt 112 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 1.2g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten