Joghurt
LOWFAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein2.9g13.2% der Energie
Fett0.9g4.1% der Energie
Kohlenhydrate18.2g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
2.9g (13.2%)Fett
0.9g (4.1%)Kohlenhydrate
18.2g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein2.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LOWFAT YOGURT zeigen 94 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 0.9g Fettgehalt und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten