Joghurt
LOWFAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein4.9g36.8% der Energie
Fett1.3g9.8% der Energie
Kohlenhydrate7.1g53.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.3g
Protein
4.9g (36.8%)Fett
1.3g (9.8%)Kohlenhydrate
7.1g (53.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein4.9g
Fett1.3g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOWFAT YOGURT 62 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 1.3g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten