Joghurt
LEMON ORIGINAL LOW FAT YOGURT, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein3.5g15.3% der Energie
Fett0.6g2.6% der Energie
Kohlenhydrate18.8g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
3.5g (15.3%)Fett
0.6g (2.6%)Kohlenhydrate
18.8g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein3.5g
Fett0.6g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEMON ORIGINAL LOW FAT YOGURT, LEMON 94 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 0.6g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten