Joghurt
LEMON BLENDED ORGANIC LOWFAT YOGURT, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein4.1g21.8% der Energie
Fett1.2g6.4% der Energie
Kohlenhydrate13.5g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.8g
Protein
4.1g (21.8%)Fett
1.2g (6.4%)Kohlenhydrate
13.5g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein4.1g
Fett1.2g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON BLENDED ORGANIC LOWFAT YOGURT, LEMON enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 1.2g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten