Joghurt
KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, HONEY VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein5g22.9% der Energie
Fett1g4.6% der Energie
Kohlenhydrate15.8g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.8g
Protein
5g (22.9%)Fett
1g (4.6%)Kohlenhydrate
15.8g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein5.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, HONEY VANILLA enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 1g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten