Joghurt
INDULGENT YOGURT, VANILLA COCONUT MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein3.3g11.0% der Energie
Fett4g13.3% der Energie
Kohlenhydrate22.7g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
3.3g (11.0%)Fett
4g (13.3%)Kohlenhydrate
22.7g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein3.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INDULGENT YOGURT, VANILLA COCONUT MANGO 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 4g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten