Joghurt
GREEK YOGURT, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien39kcal / 100g
Protein4.2g42.9% der Energie
Fett0.3g3.1% der Energie
Kohlenhydrate5.3g54.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.8g
Protein
4.2g (42.9%)Fett
0.3g (3.1%)Kohlenhydrate
5.3g (54.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien39kcal
Protein4.2g
Fett0.3g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 39 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEK YOGURT, MANGO 39 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 0.3g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten