Joghurt
GREEK YOGURT, BERRY ALMOND CHIA & HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein8.3g25.3% der Energie
Fett3.7g11.3% der Energie
Kohlenhydrate20.8g63.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
8.3g (25.3%)Fett
3.7g (11.3%)Kohlenhydrate
20.8g (63.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein8.3g
Fett3.7g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK YOGURT, BERRY ALMOND CHIA & HONEY enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 3.7g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten