Joghurt
GREEK LOW FAT YOGURT, SPICED APPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein7.7g34.5% der Energie
Fett1g4.5% der Energie
Kohlenhydrate13.6g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
7.7g (34.5%)Fett
1g (4.5%)Kohlenhydrate
13.6g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein7.7g
Fett1.0g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEK LOW FAT YOGURT, SPICED APPLE 90 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 1g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten