Joghurt
COCONUT CURRY BLENDED CROSSOVERS LOW-FAT GREEK STRAINED YOGURT WITH ROASTED CASHEWS, COCONUT CURRY WITH ROASTED CASHEWS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein9.3g33.2% der Energie
Fett6.7g23.9% der Energie
Kohlenhydrate12g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
9.3g (33.2%)Fett
6.7g (23.9%)Kohlenhydrate
12g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein9.3g
Fett6.7g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COCONUT CURRY BLENDED CROSSOVERS LOW-FAT GREEK STRAINED YOGURT WITH ROASTED CASHEWS, COCONUT CURRY WITH ROASTED CASHEWS 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 6.7g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten