Joghurt
CHOCOLATE TRIPLE CREAM ICELANDIC-STYLE STRAINED YOGURT, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein7.9g29.9% der Energie
Fett8.8g33.3% der Energie
Kohlenhydrate9.7g36.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
7.9g (29.9%)Fett
8.8g (33.3%)Kohlenhydrate
9.7g (36.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein7.9g
Fett8.8g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHOCOLATE TRIPLE CREAM ICELANDIC-STYLE STRAINED YOGURT, CHOCOLATE 149 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 8.8g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten