Joghurt
BREAKFAST GRAIN PARFAIT WITH FRESH BERRIES, LOW FAT VANILLA YOGURT AND FRESH WHOLE GRAINS, BREAKFAST GRAIN WITH FRESH BERRIES, LOW FAT VANILLA YOGURT AND FRESH WHOLE GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein2.8g12.7% der Energie
Fett0.5g2.3% der Energie
Kohlenhydrate18.8g85.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
2.8g (12.7%)Fett
0.5g (2.3%)Kohlenhydrate
18.8g (85.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein2.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREAKFAST GRAIN PARFAIT WITH FRESH BERRIES, LOW FAT VANILLA YOGURT AND FRESH WHOLE GRAINS, BREAKFAST GRAIN WITH FRESH BERRIES, LOW FAT VANILLA YOGURT AND FRESH WHOLE GRAINS enthält insgesamt 89 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 0.5g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten