Joghurt
BLUEBERRY YOGURT, TOASTED ALMOND BITS, ROLLED OATS & CHIA SEEDS RISE A COMPLETE BREAKFAST, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein4.2g32.6% der Energie
Fett1.4g10.9% der Energie
Kohlenhydrate7.3g56.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.9g
Protein
4.2g (32.6%)Fett
1.4g (10.9%)Kohlenhydrate
7.3g (56.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein4.2g
Fett1.4g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY YOGURT, TOASTED ALMOND BITS, ROLLED OATS & CHIA SEEDS RISE A COMPLETE BREAKFAST, BLUEBERRY enthält insgesamt 64 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 1.4g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten