Joghurt
BLACKOUT PARFAIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein3.1g5.3% der Energie
Fett12.5g21.3% der Energie
Kohlenhydrate43g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.6g
Protein
3.1g (5.3%)Fett
12.5g (21.3%)Kohlenhydrate
43g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein3.1g
Fett12.5g
Kohlenhydrate43.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein6%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACKOUT PARFAIT zeigen 273 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 12.5g Fettgehalt und 43g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten