Joghurt
APPLE & BLACKBERRY ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, APPLE & BLACKBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein3g19.9% der Energie
Fett3g19.9% der Energie
Kohlenhydrate9.1g60.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.1g
Protein
3g (19.9%)Fett
3g (19.9%)Kohlenhydrate
9.1g (60.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein3.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLE & BLACKBERRY ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, APPLE & BLACKBERRY enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 3g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten