Joghurt
ALL NATURAL PLAIN GREEK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein8.2g46.6% der Energie
Fett5.3g30.1% der Energie
Kohlenhydrate4.1g23.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.6g
Protein
8.2g (46.6%)Fett
5.3g (30.1%)Kohlenhydrate
4.1g (23.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein8.2g
Fett5.3g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ALL NATURAL PLAIN GREEK YOGURT enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 5.3g Fett und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten