Joghurt
ALL NATURAL AYRAN YOGURT DRINK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein2.1g22.8% der Energie
Fett2.5g27.2% der Energie
Kohlenhydrate4.6g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.2g
Protein
2.1g (22.8%)Fett
2.5g (27.2%)Kohlenhydrate
4.6g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein2.1g
Fett2.5g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ALL NATURAL AYRAN YOGURT DRINK enthält insgesamt 50 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 2.5g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten