Joghurt
2% LOWFAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein4.8g35.3% der Energie
Fett2.2g16.2% der Energie
Kohlenhydrate6.6g48.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
4.8g (35.3%)Fett
2.2g (16.2%)Kohlenhydrate
6.6g (48.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein4.8g
Fett2.2g
Kohlenhydrate6.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 2% LOWFAT YOGURT 66 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 2.2g Fett und 6.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten