Yogurt/Yogurt Substitutes
YoCrunch Vanilla Lowfat Yogurt with M&Ms & Vanilla with Oreo Cookie Pieces 18-6 oz. Cups
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein2.9g12.3% der Energie
Fett2.4g10.2% der Energie
Kohlenhydrate18.2g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
2.9g (12.3%)Fett
2.4g (10.2%)Kohlenhydrate
18.2g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein2.9g
Fett2.4g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YoCrunch Vanilla Lowfat Yogurt with M&Ms & Vanilla with Oreo Cookie Pieces 18-6 oz. Cups 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 2.4g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten