Yeast breads
Focaccia, Italian, plain
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien249kcal / 100g
Protein8.8g16.8% der Energie
Fett7.9g15.0% der Energie
Kohlenhydrate35.8g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.5g
Protein
8.8g (16.8%)Fett
7.9g (15.0%)Kohlenhydrate
35.8g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien249kcal
Protein8.8g
Fett7.9g
Kohlenhydrate35.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 249 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Focaccia, Italian, plain enthält insgesamt 249 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 7.9g Fett und 35.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten