Yeast breads
Bread, sweet potato
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein8.6g15.1% der Energie
Fett2.9g5.1% der Energie
Kohlenhydrate45.4g79.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.9g
Protein
8.6g (15.1%)Fett
2.9g (5.1%)Kohlenhydrate
45.4g (79.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein8.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, sweet potato 241 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 2.9g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten