Yeast breads
Bread, rice, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein4.7g7.7% der Energie
Fett5.8g9.5% der Energie
Kohlenhydrate50.3g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.8g
Protein
4.7g (7.7%)Fett
5.8g (9.5%)Kohlenhydrate
50.3g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein4.7g
Fett5.8g
Kohlenhydrate50.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein9%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, rice, toasted zeigen 273 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 5.8g Fettgehalt und 50.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten