Yeast breads
Bread, raisin
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein8.8g13.7% der Energie
Fett3.3g5.1% der Energie
Kohlenhydrate52.2g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
8.8g (13.7%)Fett
3.3g (5.1%)Kohlenhydrate
52.2g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein8.8g
Fett3.3g
Kohlenhydrate52.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bread, raisin enthält insgesamt 270 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 3.3g Fett und 52.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten