Yeast breads
Bread, dough, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien384kcal / 100g
Protein9.4g12.8% der Energie
Fett18.8g25.7% der Energie
Kohlenhydrate45g61.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.2g
Protein
9.4g (12.8%)Fett
18.8g (25.7%)Kohlenhydrate
45g (61.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien384kcal
Protein9.4g
Fett18.8g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 384 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, dough, fried 384 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 18.8g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten