Yeast breads
Bread, cornmeal and molasses
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien285kcal / 100g
Protein7.9g11.8% der Energie
Fett3.8g5.7% der Energie
Kohlenhydrate55.2g82.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.9g
Protein
7.9g (11.8%)Fett
3.8g (5.7%)Kohlenhydrate
55.2g (82.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien285kcal
Protein7.9g
Fett3.8g
Kohlenhydrate55.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 285 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bread, cornmeal and molasses enthält insgesamt 285 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 3.8g Fett und 55.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten