Yeast breads
Bread, barley, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien301kcal / 100g
Protein11.7g17.0% der Energie
Fett5g7.3% der Energie
Kohlenhydrate52.2g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.9g
Protein
11.7g (17.0%)Fett
5g (7.3%)Kohlenhydrate
52.2g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien301kcal
Protein11.7g
Fett5.0g
Kohlenhydrate52.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein23%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 301 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, barley, toasted 301 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.7g Protein, 5g Fett und 52.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten