Gesunde Snacks
UNSWEETENED SHREDDED COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien667kcal / 100g
Protein6.7g7.2% der Energie
Fett66.7g71.4% der Energie
Kohlenhydrate20g21.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.4g
Protein
6.7g (7.2%)Fett
66.7g (71.4%)Kohlenhydrate
20g (21.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien667kcal
Protein6.7g
Fett66.7g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein13%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 667 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen61Minuten
🚴♀️Radfahren76Minuten
🚶♂️Gehen159Minuten
🧘♀️Yoga238Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion UNSWEETENED SHREDDED COCONUT enthält insgesamt 667 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 66.7g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten