Gesunde Snacks
RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein2.4g3.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate73.8g96.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.2g
Protein
2.4g (3.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
73.8g (96.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein2.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate73.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAISINS enthält insgesamt 310 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 0g Fett und 73.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten