Gesunde Snacks
PRUUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein2.4g3.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate61.9g96.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
2.4g (3.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
61.9g (96.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein2.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate61.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PRUUNS 238 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 0g Fett und 61.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten