Gesunde Snacks
PRUNES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein3.1g5.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate59.4g95.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
3.1g (5.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
59.4g (95.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein3.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate59.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PRUNES 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 0g Fett und 59.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten