Gesunde Snacks
PLANTAIN TOSTONES, LIGHTLY SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien504kcal / 100g
Protein3.5g3.7% der Energie
Fett24.7g25.9% der Energie
Kohlenhydrate67g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
3.5g (3.7%)Fett
24.7g (25.9%)Kohlenhydrate
67g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien504kcal
Protein3.5g
Fett24.7g
Kohlenhydrate67.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein7%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 504 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen46Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen120Minuten
🧘♀️Yoga180Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLANTAIN TOSTONES, LIGHTLY SALTED enthält insgesamt 504 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 24.7g Fett und 67g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten