Gesunde Snacks
APPLE PEAR GINGER OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein0.8g4.3% der Energie
Fett0.4g2.2% der Energie
Kohlenhydrate17.2g93.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.4g
Protein
0.8g (4.3%)Fett
0.4g (2.2%)Kohlenhydrate
17.2g (93.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein0.8g
Fett0.4g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLE PEAR GINGER OATS enthält insgesamt 78 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.8g Protein, 0.4g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten