Gesunde Snacks
1 APPLE + 4 DATES FRUIT BAR, APPLE + DATES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein2.9g6.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate40g93.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
2.9g (6.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
40g (93.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein2.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 1 APPLE + 4 DATES FRUIT BAR, APPLE + DATES enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 0g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten