Vegetarian Frozen Meats
FROZEN FISH TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein11g28.2% der Energie
Fett17g43.6% der Energie
Kohlenhydrate11g28.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
11g (28.2%)Fett
17g (43.6%)Kohlenhydrate
11g (28.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein11.0g
Fett17.0g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FROZEN FISH TOFU zeigen 240 Kalorien pro 100g. Es liefert 11g Protein, 17g Fettgehalt und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten