Vegetables and Vegetable Products
Tomaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien18kcal / 100g
Protein0.8g17.4% der Energie
Fett0.5g10.9% der Energie
Kohlenhydrate3.3g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.6g
Protein
0.8g (17.4%)Fett
0.5g (10.9%)Kohlenhydrate
3.3g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien18kcal
Protein0.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 18 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga6Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Tomaten zeigen 18 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.8g Protein, 0.5g Fettgehalt und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten