Vegetables and Vegetable Products
Taro, tahitian, cooked, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien44kcal / 100g
Protein4.2g35.9% der Energie
Fett0.7g6.0% der Energie
Kohlenhydrate6.8g58.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.7g
Protein
4.2g (35.9%)Fett
0.7g (6.0%)Kohlenhydrate
6.8g (58.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien44kcal
Protein4.2g
Fett0.7g
Kohlenhydrate6.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 44 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Taro, tahitian, cooked, with salt zeigen 44 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 0.7g Fettgehalt und 6.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten