Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, o'brien, frozen, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein1.8g9.3% der Energie
Fett0.1g0.5% der Energie
Kohlenhydrate17.5g90.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
1.8g (9.3%)Fett
0.1g (0.5%)Kohlenhydrate
17.5g (90.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein1.8g
Fett0.1g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Potatoes, o'brien, frozen, unprepared zeigen 76 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 0.1g Fettgehalt und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten