Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein2.4g8.0% der Energie
Fett3.4g11.3% der Energie
Kohlenhydrate24.3g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
2.4g (8.0%)Fett
3.4g (11.3%)Kohlenhydrate
24.3g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein2.4g
Fett3.4g
Kohlenhydrate24.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared zeigen 134 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 3.4g Fettgehalt und 24.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumFiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten