Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein2.9g7.0% der Energie
Fett6.8g16.4% der Energie
Kohlenhydrate31.7g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
2.9g (7.0%)Fett
6.8g (16.4%)Kohlenhydrate
31.7g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein2.9g
Fett6.8g
Kohlenhydrate31.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 194 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 6.8g Fett und 31.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten