Vegetables and Vegetable Products
Potato puffs, frozen, oven-heated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein2.1g5.5% der Energie
Fett9.1g23.6% der Energie
Kohlenhydrate27.3g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
2.1g (5.5%)Fett
9.1g (23.6%)Kohlenhydrate
27.3g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein2.1g
Fett9.1g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein4%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Potato puffs, frozen, oven-heated zeigen 192 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.1g Protein, 9.1g Fettgehalt und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten