Vegetables and Vegetable Products
Peas, edible-podded, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien40kcal / 100g
Protein3.3g33.0% der Energie
Fett0.2g2.0% der Energie
Kohlenhydrate6.5g65.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.0g
Protein
3.3g (33.0%)Fett
0.2g (2.0%)Kohlenhydrate
6.5g (65.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien40kcal
Protein3.3g
Fett0.2g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 40 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Peas, edible-podded, cooked, boiled, drained, with salt enthält insgesamt 40 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 0.2g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten