Vegetables and Vegetable Products
Peas and onions, frozen, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein4g22.5% der Energie
Fett0.3g1.7% der Energie
Kohlenhydrate13.5g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.8g
Protein
4g (22.5%)Fett
0.3g (1.7%)Kohlenhydrate
13.5g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein4.0g
Fett0.3g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Peas and onions, frozen, unprepared enthält insgesamt 70 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 0.3g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten