Vegetables and Vegetable Products
Onions, yellow, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien38kcal / 100g
Protein0.8g8.4% der Energie
Fett0.1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate8.6g90.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.5g
Protein
0.8g (8.4%)Fett
0.1g (1.1%)Kohlenhydrate
8.6g (90.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien38kcal
Protein0.8g
Fett0.1g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 38 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Onions, yellow, raw enthält insgesamt 38 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.8g Protein, 0.1g Fett und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumZincCalciumIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten