Vegetables and Vegetable Products
Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien32kcal / 100g
Protein1.8g19.4% der Energie
Fett0.2g2.2% der Energie
Kohlenhydrate7.3g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.3g
Protein
1.8g (19.4%)Fett
0.2g (2.2%)Kohlenhydrate
7.3g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien32kcal
Protein1.8g
Fett0.2g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 32 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw 32 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 0.2g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten