Vegetables and Vegetable Products
Onions, red, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien44kcal / 100g
Protein0.9g8.3% der Energie
Fett0.1g0.9% der Energie
Kohlenhydrate9.9g90.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.9g
Protein
0.9g (8.3%)Fett
0.1g (0.9%)Kohlenhydrate
9.9g (90.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien44kcal
Protein0.9g
Fett0.1g
Kohlenhydrate9.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 44 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Onions, red, raw 44 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.9g Protein, 0.1g Fett und 9.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumZincCalciumIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten