Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien28kcal / 100g
Protein2.2g27.5% der Energie
Fett0.5g6.3% der Energie
Kohlenhydrate5.3g66.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.0g
Protein
2.2g (27.5%)Fett
0.5g (6.3%)Kohlenhydrate
5.3g (66.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien28kcal
Protein2.2g
Fett0.5g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 28 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mushrooms, white, cooked, boiled, drained, with salt enthält insgesamt 28 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 0.5g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten