Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, portabella, grilled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien29kcal / 100g
Protein3.3g39.8% der Energie
Fett0.6g7.2% der Energie
Kohlenhydrate4.4g53.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.3g
Protein
3.3g (39.8%)Fett
0.6g (7.2%)Kohlenhydrate
4.4g (53.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien29kcal
Protein3.3g
Fett0.6g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 29 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mushrooms, portabella, grilled 29 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 0.6g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten