Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, brown, italian, or crimini, exposed to ultraviolet light, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien22kcal / 100g
Protein2.5g36.2% der Energie
Fett0.1g1.4% der Energie
Kohlenhydrate4.3g62.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.9g
Protein
2.5g (36.2%)Fett
0.1g (1.4%)Kohlenhydrate
4.3g (62.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien22kcal
Protein2.5g
Fett0.1g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 22 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mushrooms, brown, italian, or crimini, exposed to ultraviolet light, raw zeigen 22 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 0.1g Fettgehalt und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten