Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, portabella
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien26kcal / 100g
Protein2.8g35.9% der Energie
Fett0.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate4.7g60.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.8g
Protein
2.8g (35.9%)Fett
0.3g (3.8%)Kohlenhydrate
4.7g (60.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien26kcal
Protein2.8g
Fett0.3g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 26 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga9Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mushroom, portabella zeigen 26 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.8g Protein, 0.3g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalciumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten